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¿Los suplementos de vitamina D ayudan a aliviar la depresión?

La suplementación con vitamina D podría aliviar los molestos efectos secundarios en los adultos con depresión, según un amplio metanálisis. Dirigida por un grupo global de investigadores, la meta-investigación incluyó muchos estudios de examen de todo el mundo. Ha sido distribuido en el diario Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Los efectos secundarios onerosos causan un grave problema de enfermedad en todo el mundo. La viabilidad curativa de los antidepresivos de impulso a menudo es deficiente para tratar realmente la depresión. Por esta razón, se han buscado otras formas de aliviar los efectos secundarios del desánimo, por ejemplo, a partir de la exploración dietética.

Se recuerda que la vitamina D controla las capacidades del sistema sensorial focal. Las agravaciones de estas capacidades se han relacionado con la miseria. Además, los exámenes transversales han notado una relación entre la falta de vitamina D y los efectos secundarios molestos. No obstante, las metainvestigaciones anteriores sobre los impactos de la suplementación con vitamina D en la tristeza han sido inciertas. En un metaexamen, los resultados de varios exámenes se consolidan y diseccionan genuinamente.

El nuevo meta-examen sobre la relación de la suplementación con vitamina D con la miseria es el más grande publicado hasta el momento. De hecho, incluía resultados de 41 exámenes de todo el mundo. Estos estudios han explorado la idoneidad de la vitamina D para aliviar los efectos secundarios molestos en los adultos mediante tratamientos preliminares aleatorios controlados falsos en varias poblaciones. Los exámenes incorporaron los realizados en pacientes con dolor, en todos y en individuos con diferentes estados del ser.

Las consecuencias del metaexamen muestran que la suplementación con vitamina D es más convincente que un tratamiento falso para aliviar los molestos efectos secundarios en las personas con tristeza. Hubo diferencias significativas en las porciones de vitamina D utilizadas, pero regularmente el aumento de vitamina D fue de 50 a 100 microgramos (2000 a 4000 UI) por día.

"A pesar del amplio alcance de este meta-examen, la certeza de la prueba sigue siendo baja debido a la heterogeneidad de las poblaciones contempladas y debido a la apuesta de predisposición relacionada con innumerables exámenes", dijo el investigador doctoral y creador principal Tuomas Mikola de dice el Instituto de Medicina Clínica de la Universidad del Este de Finlandia. La meta-investigación es importante para la propuesta de doctorado de Mikola.

"Estos descubrimientos respaldarán estudios clínicos preliminares de nivel nuevo e innegable en pacientes con desdicha para revelar más información sobre el posible trabajo de la suplementación con vitamina D en el tratamiento de la tristeza", concluye Mikola.

Referencia: "El efecto de la suplementación con vitamina D sobre los síntomas depresivos en adultos: una revisión sistemática y metanálisis de ensayos controlados aleatorios" por Tuomas Mikola, Wolfgang Marx, Melissa M. Lane, Meghan Hockey, Amy Loughman, Sanna Rajapolvi, Tetyana Rocks , Adrienne O'Neil, David Mischoulon, Minna Valkonen-Korhonen, Soili M. Lehto y Anu Ruusunen, 11 de julio de 2022, Reseñas Críticas en Ciencia de los Alimentos y Nutrición .

DOI: 10.1080/10408398.2022.2096560

El metanálisis se llevó a cabo en colaboración internacional entre investigadores finlandeses, australianos y estadounidenses.

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